Early Bird
Start je dag met de Early Bird.
Deze intensieve les zorgt ervoor dat je je sterk, voldaan en bezweet voelt door een training met laag gewicht, hoge repetitie en hoge intensiteit. Perfect om je dag mee te beginnen!
In groepsverband doorloop je in een vastgesteld tijdschema een reeks afwisselende oefeningen waarmee het hele lichaam intensief wordt getraind. De uitdagende Early Bird trainingen die we bij A&E Lifestyle bieden zijn ideaal voor beginnende sporters die willen afvallen of zich fitter willen voelen, maar ook voor de wat meer gevorderde sporters die in een korte tijdspanne fitter willen worden.
Iedere Early Bird training wordt begeleid door een gediplomeerde coach die je helpt het optimale uit je workout te halen.el & effectief
Deze training in Amsterdam West is ook erg geschikt voor mensen die graag willen sporten maar beperkt zijn in hun tijd. De Early Bird workout biedt zowel een cardio als krachttraining ineen. En omdat je deze training in de regel samen doet met andere sporters heerst er ook nog een gezellige en ontspannen sfeer tijdens de training.
Een keer proberen of het wat voor je is? Kom gewoon eens langs en doe mee